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商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳和池畔酒吧
- 室外游泳池
- 室外網球場
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- 婚宴服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
愛翹腳、站三七步,小心骨盆歪斜 善用寶特瓶1招助矯正
:
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】老是愛翹腳、站三七步,小心骨盆歪斜找上門,使惱人的便祕、脹氣上身;甚至進一步增加脊椎神經負擔,引起腰痠背痛等不適症狀!想要擺脫骨盆歪斜該怎麼做呢?日本知名美體曲線雕塑家表示,善用常見的寶特瓶當道具,就是省錢、省力,又能輔助矯正不當姿勢的好方法!
步驟3:腳跟抬起第10次時,維持這個狀態10秒鐘。一天做一組即可。
動作重點:抬起腳跟的瞬間,膝蓋向外打開,大腿使力,彷彿要夾扁寶特瓶的後半部一樣!
【小叮嚀】:
最後要提醒的是,以上方式只是簡易的自我檢視、保健秘訣。若民眾懷疑自身有骨盆歪斜問題,仍建議應適度尋求專業醫師的協助釐清病因、對症治療,再配合上述方式較有保障,也能發揮更大改善成效。
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快訊/用血量增、庫存吃緊 大台北地區剩5天量
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最新消息,從今年初大台北地區醫院用血量大增,平均只剩5天庫存,台北市各類血型,總體平均僅剩4.3天庫存,低於7日的安全血液庫存量,呼籲民眾趁週末有空,可以趕緊捐血。
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